|
|
Mer om stenåldersmatEn oväntad effekt av att inrikta sig på att äta paleolitisk kost - se Blind Höna-notisen Nya frukostvanor 1: Paleolitisk kost - var att sockersuget plötsligt försvann. Jag har alltid varit storkonsument av sötsaker och godis. Efter lunchen, på vägen hem från jobbet, när man kände sig hängig, blev det som regel en chokladbit eller liknande. Efter ett par veckor med stenålderskäk insåg jag plötsligt att jag inte en enda gång haft impulsen att köpa godis. Jag gillar fortfarande godis, och äter det när det bjuds (och visst, på bio till exempel). Men suget är borta, och det räcker ofta med en eller två kolor - inte en hel påse. Permalänk | Andra som länkat hit (0) |
 |
23 apr 2004
|
Den dieten överensstämmer i praktiken rätt mycket med paleolitisk kost, om jag fattat det rätt.
Visst är det skönt att oväntat upptäcka att man mår bättre?!
Från: Jonas | Skickat vid: 9:19, 27 april 2004njuter varje dag av denna kosthållning! Är ingen fanatiker, men försöker hålla grundiden. Minskar i vikt- ökar i energi... Och lätt at kombiner amed övriga familjens önskemål.
Från: erika | Skickat vid: 22:17, 05 april 2006| På kornet | Korn av sanning | Guldkorn | Blind höna | Skrot och korn | Väderkorn |
Fick samma aha-upplevelse i fredags. Insåg att jag inte hade ätit godis på väldigt länge och att jag trots en god middag inte alls var sugen på efterrätt, vilket annars brukar vara ett totalt måste. Nu äter jag i och för sig inte stenåldersmat, men däremot lågglykemiskt och proteinrikt och det funkar utmärkt för mig. Har nog aldrig mått bättre. Förutom de första dagarna, då höll jag på att somna stående eftersom blodsockret var i nivå med golvet.
Från: Jenny | Skickat vid: 9:04, 27 april 2004